Как приготовить суп из мунг
Погода в последнее время была горячей, и суп из мунг -бобов снова стал горячей темой как традиционный напиток, чтобы облегчить жар и утолить жажду. Ниже приводится сборник горячего контента на супе из фасоли в Интернете за последние 10 дней, включая методы производства, эффекты и меры предосторожности, чтобы помочь вам легко приготовить вкусный суп из бобов мунг.
1. Как приготовить суп из бобов
| шаг | Инструкции по эксплуатации | Что следует отметить |
|---|---|---|
| 1. Приготовьте материалы | 100 граммов бобов, соответствующего количества горного сахара, 1,5 литра воды | Бобы мунг должны быть пропитаны за 2 часа заранее |
| 2. Чистая зеленая фасоль | Вымойте бобы мунг, чтобы удалить пену и примеси | Промойте в несколько раз больше чище |
| 3. кипятить зеленую фасоль | Положите бобы и воду в кастрюлю, варить на сильном огне, а затем повернуть на слабый огонь в течение 30 минут | Будьте осторожны, чтобы предотвратить переполнение горшка |
| 4. Добавить сахар и сезон | Добавить сахарка и перемешать, пока не растворится | Поправить сладость в зависимости от личного вкуса |
| 5. Охлаждение и наслаждаться | Лучший вкус после охлаждения | Людям с желудочно -кишечным дискомфортом рекомендуется выпить при комнатной температуре |
2. Эффективность супа мунг -бобов
| эффект | Принцип действия | Применимые группы |
|---|---|---|
| Прозрачный тепло и детоксифицировать | Холодная природа бобов помогает уменьшить огонь | Люди с жаром, сухой рот и языком |
| Облегчить остыть | Пополнить влагу и электролиты | Оператор высокой температуры |
| Способствовать пищеварению | Богатые диетические волокны | Расстройство желудка |
| Красота и красота уход | Содержит антиоксидантные вещества | Любители красоты |
3. Поедание табу из супа из мунг -бобов
| Табу люди | причина | Альтернативы |
|---|---|---|
| Люди с дефицитом селезенки и холода | Холодные бобы мунг могут усугубить симптомы | Можно приготовить с имбирем |
| Женщины во время менструации | Может вызвать дисменорею | Пейте после менструации |
| Во время лекарств | Может повлиять на эффективность лекарства | Проконсультируйтесь с врачом |
4. Творческий способ приготовить суп из бобов мунг
| Инновационные практики | особенность | Подходит для сцен |
|---|---|---|
| Суп из бобов мяты | Добавить свежие листья мяты, чтобы удвоить прохладу | На открытом воздухе |
| Кокосовый молоко | Добавьте кокосовое молоко, чтобы сделать вкус более мягким | послеобеденный чай |
| Мандариновая кожура и суп из бобов | Добавить мандарин | Десерт после еды |
5. Как сохранить суп из фасоли мунг
| Сохранить метод | Сэкономить время | Что следует отметить |
|---|---|---|
| охлаждение | 2-3 дня | Запечатанное хранилище контейнера |
| замораживание | 1 месяц | Упаковать небольшие порции |
В качестве хорошего летнего теплового продукта суп из бобов мунг прост в создании, но имеет значительные эффекты. Формула может быть гибкой скорректированной в соответствии с вашим личным телосложением и вкусом. Надеемся, что эта статья поможет вам приготовить вкусный и здоровый суп из бобов мунг на прохладное лето.
Теплое напоминание: хотя суп из мунг -бобов хорош, его не следует употреблять в избытке. 1-2 чаши в день подходят. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем выпить его для людей со специальным телосложением.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
