Как приготовить пасту из маша с помощью аппарата для соевого молока
За последние 10 дней горячие темы и горячий контент в Интернете были в основном сосредоточены на здоровом питании, летних рецептах и творческом использовании бытовой техники. Среди них большое внимание привлекла паста из маша, как классический летний десерт. Многие люди хотят знать, как быстро приготовить пасту из маша в домашних условиях с помощью обычной машины для приготовления соевого молока. В этой статье подробно представлены этапы, методы и сопутствующие данные по приготовлению пасты из маша с помощью машины для производства соевого молока, которые помогут вам легко приготовить этот восхитительный десерт.
1. Пищевая ценность пасты из маша.

Паста из бобов мунг не только имеет нежный вкус, но и обладает богатой пищевой ценностью. Ниже приводится основной пищевой состав фасоли маш:
| Информация о пищевой ценности | Содержание на 100 г |
|---|---|
| тепло | 329 ккал |
| белок | 21,6 грамм |
| толстый | 0,8 г |
| углеводы | 62 грамма |
| пищевые волокна | 6,4 грамма |
| Витамин В1 | 0,25 мг |
| Витамин В2 | 0,11 мг |
| Кальций | 81 мг |
| железо | 6,5 мг |
2. Действия по приготовлению пасты из маша с помощью машины для производства соевого молока
1.Подготовить материалы
Ингредиенты, необходимые для приготовления пасты из маша, очень просты:
2.Замочить маш
Промойте маш и замочите его в воде на 2-3 часа. Замоченный маш легче готовить, а также он может сократить время работы машины для производства соевого молока.
3.Поместите в машину для соевого молока
Высыпьте замоченный маш в аппарат для соевого молока и добавьте необходимое количество воды. Уровень воды не должен превышать максимальный уровень воды в машине для соевого молока. Обычно рекомендуется соотношение маша к воде 1:5.
4.Выбор режима функции
Машины для приготовления соевого молока обычно имеют режимы «соевое молоко», «рисовые хлопья» или «зерновые». Просто выберите режим «рисовая каша» или «зерно». Если эти режимы недоступны, вы также можете выбрать режим «Соевое молоко».
5.дождаться завершения
После запуска аппарата для соевого молока подождите около 20-30 минут, прежде чем паста из маша будет готова. Если вам нравится более нежный вкус, вы можете попробовать его еще раз.
6.приправа
Добавьте сахарный песок или белый сахар по вкусу, хорошо перемешайте и подавайте. Вы также можете положить его в холодильник и съесть для лучшего вкуса.
3. На что следует обратить внимание при приготовлении пасты из маша
1.Соотношение маша и воды
Соотношение маша и воды напрямую влияет на консистенцию пасты из маша. Вот несколько общих рекомендаций по соотношению:
| Вкусовые предпочтения | Соотношение бобов мунг:вода |
|---|---|
| тонкий | 1:6 |
| Умеренный | 1:5 |
| Толстый | 1:4 |
2.время замачивания
Чем дольше время замачивания, тем легче готовить маш. Если времени мало, можно замочить его в горячей воде примерно на 1 час.
3.Добавьте другие ингредиенты
Чтобы улучшить вкус и питательность, при приготовлении пасты из маша можно добавить следующие ингредиенты:
4. Как сохранить пасту из маша
Приготовленную пасту из маша можно поместить в герметичный контейнер и поставить в холодильник на 2–3 дня. Если вам нужно хранить его в течение более длительного периода времени, вы можете упаковать его и заморозить, а затем разморозить и нагреть перед едой.
5. Резюме
Использование аппарата для приготовления соевого молока для приготовления пасты из маша не только быстрое и простое, но и позволяет в полной мере использовать универсальность прибора. Паста из бобов мунг — отличный способ охладиться летом. Он богат питательными веществами и имеет нежный вкус, подходящий для всей семьи. Я надеюсь, что подробные инструкции и советы, приведенные в этой статье, помогут вам легко приготовить вкусную пасту из маша!
Проверьте детали
Проверьте детали