Какой чай лучше пить, если вы страдаете от внутреннего жара и прыщей? Топ-10 рекомендуемых чайных напитков от прыщей
Жаркая погода летом и нерегулярное питание делают многих людей склонными к внутреннему жару, прыщам и другим проблемам. Традиционная китайская медицина считает, что прыщи в основном связаны с сыростью и жарой в организме, а также с сильным огнем печени. Употребление чая, который обладает эффектом очищения от жары, детоксикации, удаления сырости и уменьшения огня, может эффективно улучшить проблемы с прыщами. В этой статье мы объединим самые горячие темы в Интернете за последние 10 дней и порекомендуем 10 чаев, подходящих для людей с внутренним жаром и прыщами.
1. Основная причина появления прыщей – внутреннее тепло
Согласно теории традиционной китайской медицины, прыщи, вызванные внутренним жаром, в основном связаны со следующими факторами:
| Тип причины | Конкретная производительность | Рекомендуемые методы кондиционирования |
|---|---|---|
| Сильный огонь печени | Раздражительность, бессонница, прыщи на лбу. | Чай из хризантемы, чай из семян кассии |
| Тепло легких | Излишняя жирность и прыщи в Т-зоне лица. | Чай из листьев шелковицы, чай из жимолости |
| Влажность и жар в селезенке и желудке. | Неприятный запах изо рта, запор, прыщи на подбородке | Чай из листьев лотоса, ячменный чай |
| тепло крови | Красные, опухшие и склонные к прыщам следы от прыщей | чай из розы, чай из шалфея |
2. 10 рекомендуемых чайных напитков при лечении прыщей
Согласно недавним жарким дискуссиям в Интернете и предложениям экспертов традиционной китайской медицины, следующие 10 чайных напитков оказывают значительное влияние на улучшение состояния при прыщах за счет внутреннего тепла:
| Название чая | Основные функции | Подходящая толпа | Советы по питью |
|---|---|---|---|
| Чай из хризантемы и лайчи | Очистить печень, улучшить зрение, уменьшить огонь | Те, кто поздно ложится спать и у кого сильный пожар в печени | 1-2 чашки в день |
| Жимолостный чай | Очищающее, детоксикационное, антибактериальное. | Воспалительные прыщи | Пить 3-5 дней. |
| Чай из листьев лотоса и боярышника | Устраняет целлюлит, удаляет сырость и избавляет от запоров. | Люди с ожирением и запорами | Пить после еды |
| чай с розой и жасмином | Успокаивает печень, снимает застой и активизирует кровообращение. | Стресс, прыщи во время менструации | Начните пить за неделю до менструации. |
| Чай из листьев шелковицы | Очистка легких и снижение уровня сахара в крови | Те, у кого жирная Т-зона | По одной чашке утром и вечером |
| Чай из семян кассии | Очистить печень, улучшить зрение, слабительное. | Те, у кого сухие глаза и запоры | Не подходит для длительного употребления. |
| Чай из ячменя и красной фасоли | Убрать влажность и уменьшить отек. | Ожирение отечного типа | Можно употреблять вместо воды |
| чай из одуванчика | Уберите тепло, выведите токсины и уменьшите воспаление. | Красные и опухшие прыщи | Принимайте не более 7 дней подряд. |
| зеленый чай | Антиоксидант, контроль жирности | жирная кожа | Пить утром |
| мятный чай | Охладить, снять жар и уменьшить воспаление | Злиться летом | Можно ароматизировать медом. |
3. Меры предосторожности при употреблении чая от прыщей
1.Дифференциация конституционного синдрома: Различные чайные напитки подходят для разных типов телосложения. Людям с холодным телосложением не следует пить слишком много холодного травяного чая.
2.Время питья: Большинство чаев против прыщей рекомендуется употреблять утром или днем, чтобы не влиять на сон.
3.Питьевой цикл: Фармакологические чайные напитки, такие как жимолость и одуванчик, не следует употреблять непрерывно в течение длительного времени. Рекомендуется использовать цикл 7-10 дней.
4.Табу: Некоторые чайные напитки не следует принимать с некоторыми лекарствами. Например, чай из семян кассии не следует принимать с антигипертензивными препаратами.
5.Наблюдение эффекта: Наблюдайте за реакцией вашего организма после употребления алкоголя. Если вы почувствуете дискомфорт, немедленно прекратите его использование.
4. Рекомендуемые в последнее время сочетания популярных чаев против прыщей
Согласно недавним горячим обсуждениям в социальных сетях, настоятельно рекомендуются следующие три комбинации чая для борьбы с прыщами:
1.Чай «Три цветка»: Хризантема + жимолость + роза подходят для лечения прыщей, вызванных чрезмерным гневом и стрессом.
2.Чай «Тройное сокровище», удаляющий сырость: Ячмень + бобы адзуки + пория, подходят для людей с горячей и влажной конституцией, а также с прыщами на подбородке.
3.Очищающий и увлажняющий чай: Листья шелковицы + Ophiopogon japonicus + лилия подходят для людей с сухой осенью, жарой в легких и прыщами.
5. Рекомендации по образу жизни, которые помогут избавиться от прыщей
1.диетическое кондиционирование: Сократите потребление острой, жирной и сладкой пищи и ешьте больше свежих фруктов и овощей.
2.Режим работы и отдыха: Обеспечьте достаточный сон и избегайте допоздна.
3.уход за кожей: Выбирайте мягкие очищающие средства, чтобы избежать чрезмерного очищения.
4.Эмоциональный менеджмент: Сохраняйте хорошее настроение и занимайтесь спортом, чтобы уменьшить стресс.
5.Медицинская консультация: При серьезных проблемах с прыщами следует вовремя обращаться за медицинской помощью, а питье чая можно использовать только как вспомогательный метод.
Благодаря разумному выбору чая против прыщей и здоровому образу жизни большинство проблем с прыщами, вызванных внутренним жаром, можно значительно улучшить. Рекомендуется выбрать наиболее подходящую комбинацию чая в соответствии с конституцией вашего тела и характеристиками прыщей и пить ее в течение определенного периода времени, чтобы добиться чистой кожи без прыщей.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
